胖到被禁玩过山车 怒减126斤的她竟美成嫩模(3)

　　减肥point 3：迈开腿：适量运动！

　　想要瘦得匀称健康，除了管住口更要迈开腿！要知道，以前的Mathilde能躺着绝对不会坐着，能坐着绝对不会站着，而现在的她总是泡在健身房里面，样样全能！

　　上天从不会辜负每一个努力的姑娘，Mathilde用4年时间减掉了126斤肥肉！

　　来看看Mathilde减肥前后的身材数据吧！数字最直观地说明了切。现在的Mathilde身材非常匀称，虽然说不是特别骨感的瘦，却看上去更加健康美丽！

　　Before： 16 years， 176 cm/5’9， 120kg/268lbs bodyfat% 40-50%

　　After： 20 years， 176cm/5’9， 58kg/125lbs， bodyfat% 18%

　　Now： 21 years， 176cm/5’9， 67kg/139lbs， bodyfat% 23%

　　世界上也许很多事情付出不一定有回报，但健身一定是只要付出就有回报，只要坚持，你会发现一切都会不同。

　　瘦下来不仅五官变得更精致了，就连气质也更加自信！

　　现在的Mathilde是职业模特+健身教练，可以说这是5年前的她想都不敢想的事情！

　　Mathilde说，“一旦你决定要开始了，就不要回头，因为也许哪怕一丁点的放纵，都会让它前功尽弃。” 这个世界上真正的敌人其实只有你自己！

　　现在的Mathilde颜值高身材好，工作也体面，完全就是胖妹纸逆袭成女神了啊！看到镜子里的自己如此完美的身材，真的庆幸当时的减肥行动坚持下来了！

　　减肥对一个人的颜值影响有多大啊！！！看完忍不住立要立flag了。。。赶紧减肥吧北鼻！