推荐生姜减肥法之生姜减肥餐

　　推荐给大家一个生姜的减肥餐，酱油腌姜。酱油里面的咸，理论促进消化，软化大便防止便秘。再加上可以提高消化能力的生姜。这款酱油生姜就更加可以帮助消化，促进肠胃运动，防止便秘，防止脂肪堆积，进而达到减肥的目的。

　　这款酱油酱醋不仅可以伴着米饭直接吃，还可以加到豆腐蔬菜以及肉类里面。当然为了调节更好的味道也可以一块加入醋辣椒等调味。

　　制作材料

　　生姜---------- 100克

　　酱油---------- 100毫升

　　《方法》

　　1 .生姜好好地洗，带着皮。

　　2 .用纸巾擦干生姜上的水

　　3 .把姜切成小丁放入干燥的容器内，倒入酱油。

　　4.密封一个晚上，味道非常的好

　　用这个酱油生姜可以给各种食物调味，无论是拌在黄瓜里还是熟的肉上面，味道都超赞！

　　如果感冒了还可以用生姜和酱油做一个生姜酱油烩饭，感冒就会远离你了哦

　　制作方法

　　1 .生姜好好地洗，带皮。

　　2.米洗干净后放入电饭锅中，然后加入水和酱油。

　　3 .之后放入捣碎的生姜和姜汁。

　　因为生姜会出水分，所以煮饭的水比通常要稍少些。