盘点达人们的各种奇葩减肥法

　　据国外媒体报道，美国大厨帕斯夸里·科佐利诺(Pasquale Cozzolino)每日吃披萨，半年来减掉101磅(约91.6斤)体重。科佐利诺身高6英尺6英寸(约1.98米)，他自称4年前从意大利搬到美国之后，开始狂吃垃圾食品、苏打水、油炸食品，体重很快就飙升到370磅(约336斤)。他现在体型肥胖，行动不便，连和儿子玩耍都成了问题，并且肥胖也使他患心脏病的风险大大增加了。于是他下定决心开始了意大利传统的饮食计划，但是他并不习惯每日嚼干硬的干酪片，于是开始自己制作披萨。科佐利诺日前在《早安美国》节目中向人们讲述了他是如何每日吃披萨减掉101磅体重的。此外，他还开始了跆拳道的培训。他同时告诫减肥的人们，不要吃减肥药和减脂粉，健康食品才是良药。

　　这位大厨的励志故事实在给我们太多启发，在媒体报道中，还有很多明星、达人都采取了各种各样的奇葩减肥方法，现在就来盘点一下。

　　2015年11月，克里斯·海姆斯沃斯昨晚在推特上发布了一张自己的近照，照片中蓬头垢面面黄肌瘦的样子让人大跌眼镜，与漫威电影里身材健美的雷神造型相去甚远。"锤哥"为这张照片配文："最近尝试了全新的节食/训练计划，名叫‘迷失深海’。不推荐大家尝试... #海洋深处#。"朗·霍华德在接受好莱坞媒体采访时透露了他对"船员"的严苛要求。在拍摄期间，主演们需要将每日的热量摄入控制在500卡路里以内，相当于只能靠苹果和蔬菜过日子。节食期间，他们每天还需要疯狂的消耗热量，通过各种体能训练来燃脂。这些"暴瘦秘技"都是经过专业体能师与医生审核过的安全减肥方法，安妮·海瑟薇为达到《悲惨世界》中落魄的芳汀体型采用过类似的瘦身计划。

　　刚出道时的尹恩惠外形圆润，是经过一连串严格的瘦身计划才拥有现在的纤细身材，由于体质易胖，她曾说："想要减肥的话，一定要先管住自己的嘴巴，睡觉前4个小时绝对不吃东西。"尹恩惠更曾因工作太忙，为了让自己在镜头前好看，曾经一天只喝一瓶酸奶，没想到却体力不济而晕倒了。后来尹恩惠就实行健康减肥法，自订瘦身营养食谱，主食以鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果为主，有时候还喝柠檬汁来抑制自己的食欲，达到减少进食的目的。此外，她同时也减少摄取口味重的咸辣食物，饮食尽量以清淡口味为主，三餐一定按时吃，还会搭配维生素来补充营养，达成完善的减肥计划。