激发减肥斗志！健美瘦身的格言集

　　读者朋友，你是否正在减肥呢？我想打算从这个春天开始健美瘦身的人应该不少吧。

　　不过，要想持续保持减肥的斗志应该很难吧。于是，这次小编收集了一些能激励减肥斗志的英文名言、格言，以及着名教练员说过的话，都非常有说服力。

　　1.What you eat in private, you wear in public.

　　吃东西是你一个人吃，但穿衣服是要给大家看的。

　　2.Don’t compare yourself to others. Compare yourself to the person from yesterday.

　　他人不是参照物，要与昨天的自己作比较。

　　3.A one hour workout is 4% of your day. No excuses.

　　一个小时的运动时间只占一天的4%而已，不要再找借口。

　　4.Unless you puke, faint or die, Keep going!

　　没到吐了、昏厥了、死了，就不要停下！

　　5.The question isn’t CAN YOU?  It’s WILL YOU?

　　别问能不能做到，做不做才是问题所在。

　　6.Fit is not a destination. It is a way of life.

　　减肥不是目标，它是一种生活方式。

　　7.30-60 minutes of being uncomfortable is better than uncomfortable your entire life.

　　30~60分钟的痛苦，总好过一生的痛苦。

　　8.Get comfortable with being uncomfortable.

　　享受折磨自己的快乐。

　　9.The only bad workout is the one that didn’t happen.

　　对身体最有害的运动就是不运动。

　　10.Fitness to me isn’t about a crunch or a push up. It’s about taking your power back.

　　健美对我而言，并非锻炼腹肌或诉诸武力，而是召唤出自己的力量。

　　11.3 months from now, you will thank yourself.

　　从现在开始，三个月后你一定会感谢自己。

　　12.It’s a slow process. Keep going.

　　这是一个漫长的过程，需保持前进的姿态。