减肥请放下手中的冷饮，来一杯茶吧

　　都说入伏不喝凉，那么入伏喝什么呢？夏日冷饮的卡路里实在太高，还是放下冰饮选一杯茶饮吧，它们的作用可不仅仅是解渴。

　　放下手中的冷饮，来一杯茶吧

　　乌龙茶：燃脂帮手

　　一项研究表明，每天喝乌龙茶能够燃烧67的卡路里，而一天四杯乌龙茶能够促进身体内新陈代谢，并且还能够让你毫无内疚地吃下一个甜点。

　　薄荷茶：解决腹胀问题

　　腹胀以及便秘问题肌肤是每天最头疼的事情，常备着薄荷茶能帮助你缓解这问题。薄荷茶能够放松你的胃肠道和缓解痉挛并且平滑肌肉组织，帮助消化更加顺畅。

　　姜茶：远离头痛

　　姜茶是一种极其有效的抗炎剂，有助于缓解因为肿胀而造成的头疼。用热水煮的姜茶比泡一杯姜茶更加有效。

　　绿茶：不只是抗氧化剂

　　当下午3点你极其希望吃一块零食的时候，最好的方法是煮一杯绿茶，其中的植物化学物质叫做EGCG的物质能够让你感觉很饱，你完全不需要多少碳水化合物或者高糖零食，减肥的好帮手。

　　红茶：清醒口气

　　如果你没有带薄荷糖或者漱口水，那么一杯红茶就能让你免除尴尬。其中含有的抗氧化剂能够坚固牙齿并且阻止牙斑产生，而且漱口之后还可以抑制口内细菌增长。

　　银杏茶：提升你的脑力

　　银杏茶是最自然的提神饮料，不仅能够叫醒你的大脑还能为大脑提供了葡萄糖，确保你的大脑能够得到它所需要的所有营养解决。