“排毒实际没必要”的三大理由

　　为将体内吸收的有害物质排出而进行排毒，这样做的人难道不也很多吗？饮用香茶或果汁，致力于沐浴排毒，或是肠道清洗，以及做瑜伽类的运动排毒，有诸如此类形形色色的排毒法。

　　但是，实际上也有“没有必要排毒”这样的说法。

　　1：原本我们的身体就有排毒功能

　　因为人体具备了在吸收多余的物质时，排出体外的功能。因此我们没必要专门去进行排毒。

　　例如：我们的肾脏就有这样的机能。而且，皮肤也有自然排除毒素的功能。

　　人类的身体的性能是非常高的。一旦有多余的物质进入体内，人体都会任意将其排出体外。

　　2：基本没什么科学依据

　　原本排毒是酒精或麻药中毒的治疗方法。现在，普遍认为的排出体内的毒素，在这种意义上的排毒，据说并没有科学依据。

　　3：有时对身体有害

　　例如，进行不必要的肠道清洗，没在正确指导下进而实施的话，可能会伤身。过度的排毒是没有任何科学根据的，为了这种非常模糊的概念而进行的排毒，反而可能会给身体增加负担。

　　以上，就是“没必要排毒的三大理由”，各位觉得如何？说到排毒，就会有是与全新的健康减肥法相关的印象，但是也有人认为这几乎是没有科学依据。

　　人类的身体似乎原本就可以将毒素排出，为提高这一功能，似乎注意饮食不失为一个良方。