减肥减掉的脂肪都去哪了

　　减肥瘦下来的时候，会不会在意消失的脂肪跑去哪里了呢？　大多数的人应该都会觉得「成为能量消耗掉了」吧！

　　这其实是许多人的误解。

　　那么，消失的脂肪到哪里去了呢？ 若是知道脂肪的行踪，减肥说不定会变得更有趣喔！

　　连专家都误解的理论

　　根据澳洲新南威尔士大学的教授们所发表关於脂肪的论文中，针对医师及健身教练等150人所进行的问卷调查，回答「脂肪会转换成能量」的人实际上至占了50%以上。

　　但是，这是错误的，是连专家都有所误解的理论。

　　大部分的脂肪会成为二氧化碳

　　根据这回所发表的内容，大部分的脂肪会变成二氧化碳排放在空气中。

　　话说回来，脂肪原本就是由碳、氢、氧组合而成。所以，脂肪分解後就会产生水与二氧化碳。

　　就原子的角度来看，当减去10kg的脂肪时，其中有8.4kg会成为二氧化碳，透过呼吸蒸发於空气中。剩下的1.6kg则会成为尿、汗水、泪水等水分。也就是说，当体重减去10kg时，透过平常的呼吸约会排出8.4kg的二氧化碳。

　　减肥会造成地球暖化？

　　根据这个原理大家容易觉得「只要呼吸就可以瘦？」，但是答案是NO。除了用於新陈代谢上的呼吸以外，过度呼吸有可能导致晕眩、呼吸急促及过度换气等等。

　　此外，就算许多人减肥成功释放出大量的二氧化碳也并不会造成地球暖化。

　　人类所蒸发出的碳经过数个月至1年後会被植物等所吸收，成为食物後被人类摄取，如此自然的循环。

　　若是从自己口中吐出的二氧化碳有颜色的话，就可以感受到脂肪的消失，减肥也就更加容易了吧！