秋天是开始改变你生活的最好季节

　　虽然我们总相信春天是开始改变生活的一个完美季节，可是这里有一些不可否认的原因，秋天是你在生活中做出一些重大变化的正确时间，现在很多人在秋天患有抑郁症，或者情绪严重波动。我患有秋季/冬季抑郁症已经几年了，当这两个美丽的季节来了，我却如此不开心。我没有注意到美丽的秋叶，也没有在这个季节设定任何目标去实现，因为我觉得这并不是做出改变的正确时间。幸运的是，我知道，秋天是迷人的季节，它可以完成任何任务，即使是阴天或者外面下雨。积极的想法是成功的关键，去年我学会了如何在秋季和冬季保持积极，我学会了享受自然和专注于我的目标。我不再认为雨天不是快乐的一天，我学会了无论如何积极思考。

　　去年的秋天对我来说是成功的，我辞去了我讨厌的工作，发现了我梦想中的工作。我开始吃得更健康，我参加了舞蹈课，放弃了一些不必要的压力，我在秋天期间做了比在春天更激烈的变化。这个秋天，我将实现更多的目标，如果你认为秋天是坏情绪和抑郁的季节，那么，请继续读下去，你会发现这里有7个原因可以说明为什么秋天是开始改变你生活的最好的季节。

　　1．专注于你的目标

　　我并不了解你，但对我来说，雨天是专注于事业和个人目标非常完美的一天。我们很容易被引诱去看一天电视，但这些日子，对于我没有浪费时间去坐着看电视的感觉真是棒极了。事实上，秋天是开始实现你目标最完美的时间，你不用考虑你的暑假计划和有趣的夏日派对，这意味着你有更多的时间思考你的生活，你可以改变什么。

　　2．自然激发

　　自然，特别是在春天，一直激励我去达到我的目标。然而，我注意到秋季的自然可以激发我更多。树上黄色、橙色和红色的树叶，寒冷的空气，所有秋季的水果和蔬菜都有助于提高我的情绪和能量，并让我在一天内完成更多的工作。如果你有一些困难的问题或你必须采取的一个重要的决定，去当地的公园，享受秋天的奇迹，清除你的头脑，做那些让你生活变得更好的艰难的决定。

　　3．培养积极思考

　　当我秋天遭受抑郁的时候，我甚至已经在我的生命中不再考虑积极的事情。当你周围大多数人抱怨坏天气和缺乏能量的时候依旧还保持积极，那是一个巨大的挑战。今年秋天决定挑战一下吧，即使每个人都伤心和沮丧，也要学会积极思考。通过这种方式，您将采取一个新习惯去帮助你开始新的生活。

　　4．收获的季节，容易吃得更健康

　　如果你有一个减肥目标或者只是改善你的健康状况，秋天是开始养成健康饮食习惯的完美季节。在秋天的季节，大多数水果和蔬菜都很便宜，所以你可以学习如何做健康的食物而不用担心你的烹饪会失败。此外，如果你在秋季采用健康的饮食习惯，你在冬季将更健康和更有活力。

　　5．这是开始锻炼的最好季节

　　去年，我的目标是减掉10磅，我在春天和夏天都未能实现它，我也不认为我能在秋天能达到这个目标。因为我不喜欢闷热的天气， 甚至没有尝试在夏天开始锻炼。但我意识到，当外面有点冷时我更容易出去外边运动，这让人激动人心的秋天树叶确实有效地激励着我，让我去锻炼。

　　6．你自己有更多的时间

　　想学习一门新的语言，开始你自己的博客或者业务吗？秋天是去做你真正喜欢的东西的最完美的时间。在秋天里，我开始写自己的博客，因为我有很多空闲的时间。多亏了我的博客，我很幸运的遇到这么多好人，帮助我改变我生活的几个方面。在秋季，很多人花费大量的时间上网，玩游戏或看电视，虽然我不强迫你们停止使用社交网站或者看电视，但我建议你们让今年的秋天变得更有效率。通过这种方式，您将有更多的时间去做那些帮助你让生活变得更美好的事情。

　　7．储存更多钱

　　也许这听起来很奇怪，但秋天是开始存钱买你明年想买的东西的一个很好的时间。不管它是一辆新车，家具或房子，今天开始节省你的钱，然后投资在你和你家人真正需要的东西上。我们有这么多能源、暖气和水账单，或许这很难可以省下一大笔钱，但是适当的做预算将帮助你实现任何目标！

　　有很多原因让我们知道，秋天是开始改变你生活的最好季节，但这只是我自己的想法。我爱秋天，我不认为这是许多人所认为的萧条的季节。我们只需要认识到这一点，秋天是一个神奇的季节。你曾经试图在秋季改变你生活中的一些东西吗？你最喜欢什么季节让你的生活产生巨大的变化？