心情不好时易吃垃圾食品

　　美国研究团队称，当人们心情不好时，易沉溺于垃圾食品;当人们高兴愉快时，倾向于营养性进食。

　　美国特拉华大学副教授梅丽尔?嘉纳带领研究小组揭开了谜底。人们心情不好或感觉不舒服时，会更注重于物理层次和时间层次上的东西，即便很清楚有些东西对身体有害，但他们还是会选择，例如，通过垃圾食品改善情绪。研究人员建议，人们应该寻求一种更加健康的方式，比如：与朋友交流、听音乐。

　　研究人员还发现，人们心态积极时，平时就会注意餐食，而且在老年也会保持健康的进食。这表明，积极情绪使人们思考未来，思考未来让我们变得更加抽象。