教你如何养成水润美女

　　我们每天都会喝水，但是，殊不知，喝水方法不同，也会有不同的效果。你知道美女都是怎么喝水的吗？下面我们为您介绍几种让您保持美丽的喝水方法。

　　1、 早上起床一杯白开水

　　早上起床喝一杯白开水，不仅能促进新陈代谢，同时可以达到排除体内毒素的目的。

　　2、 喝柠檬水

　　喝柠檬水是十分简单有效的美容方法。柠檬中含有丰富的维他命C，能够促进排毒，对淋巴活动也有益处。在吃饭的时候或者饭后，喝一杯柠檬水，可以抑制脂肪与糖分的吸收，达到减肥的效果。

　　3、上厕所前喝一杯水

　　上厕所前喝一杯白开水，有利于促进体内水分的更新，排出毒素。

　　4、随身带一瓶水

　　对于想要保持美丽的美女而言，必然会随身带一瓶水。即使不渴，及时补水也是十分重要的。