俄媒推荐两款生姜减肥妙方

　　生姜作为一种食材，不仅有益身体健康，还可有效帮助减肥。因为生姜可以促进新陈代谢，帮助身体积极燃烧卡路里。俄罗斯《劳动报》就列举生姜减肥的两个妙方，帮助爱美人士保持苗条身材。

　　妙方一：生姜减肥饮料

　　取1至2汤匙磨碎的新鲜姜末和一个柠檬(不去皮)，将它们放入保温瓶中并加入1.5升的水，放置4至6个小时。食用前可以加入适量蜂蜜。每天饭前一小时饮用。

　　妙方二：腌姜

　　准备材料：200克生姜，一茶勺盐，3汤匙白糖，一茶勺米醋，一茶勺新鲜酱油，1升水。

　　制作方法：将生姜冲洗干净并切片，倒入冷水放置30分钟，然后倒入锅中煮至沸腾。最后盛出姜片，待到凉冷。此时，将提前备好的糖、盐、酱油和米醋洒在姜片上，再将其倒入锅中放在火上加热，同时均匀搅拌，直到白糖完全溶解。最后加入少许盐及腌料。放置几小时之后，装入罐中。需要时取出食用即可。