《非诚勿扰》于甜甜瘦50斤的减肥经验

　　近日，收视王牌节目《非诚勿扰》又一次引起了观众们的高度注意，在台上久久不被牵走的美女医生于甜甜终于遇见自己心中的白马王子，整个场面浪漫到极致，而于甜甜从胖女孩到美女的蜕变也吸引了很多人的关注。

　　那一天，非诚勿扰的现场浪漫温馨，男嘉宾一路奔波只为她一人而来，甜美的爱情童话如同女嘉宾自己的名字。而就在当晚成功牵手后，于甜甜也首次袒露自己的心声，曾经自己是一个体重高达160斤的巨胖女孩，为了找到爱情，她竟暴瘦了50斤！

　　于甜甜减肥前后对比照

　　小编相信世界上没有瘦不下来的胖女人，只有没有找对减肥方法的傻女人。于甜甜为爱情狂瘦50斤，对于一个大骨架的东北女孩来说，究竟是什么方法和什么样的毅力让她坚持到最后？一起来看于甜甜分享的减肥经验。

　　早上起来喝一大杯水，然后上厕所，问题随之而来，吃得少刚开始几天会便秘，要是喝酸奶也没有，那么我用芦荟胶囊，上完厕所上跑步机定时40分钟慢跑，家里没有的，可以做做其他有氧运动，或用扭吧扭吧代替，绑上保鲜膜。

　　早饭是交替的，一天纯燕麦加点蜂蜜，第二天就是豆浆加生鸡蛋青，搅匀了喝下，很有用，不要说什么为不卫生，不想喝的就随意，午饭顿顿有木耳，胡萝卜，我基本不吃米饭，偶尔可以鸡肉清炖，木耳胡萝卜这俩样固定，这俩样丰胸，其他就可以轮换了，不放油全清炖，芹菜，油菜等等的，加一起就一小碗吧。

　　大概三点的时候我吃木瓜拌酸奶，大部分的姐妹都是减胸的，还有早上起来按摩，手法自己去网上看，最好配合按摩精油， 晚饭没有。要是饿得不行，黄瓜俩个最多，不吃黄瓜一个苹果最多，再饿就喝水，睡觉，聊天，看电视，晚上这顿太重要了，绝对不能吃，也是最难忍受的阶段，要不就买个模特海报天天看。

　　有的上学的同学在学校肯定没有方便，我把另外一套在学校用的也发给大家，在学校的时候我早上就喝一杯燕麦片，中午不去食堂，自己买点燕麦面包，再吃个木瓜拌酸奶，可以晚上去跑步，我在网上买了一个扭吧扭吧，体积小，放寝室挺好，晚饭还是不能吃。

　　其实最主要的俩个字，真的就是坚持，希望大家都可以美美的，要结婚的姐姐，希望你能赶紧减下来，成为最美的新娘，嘿嘿，要是有用的方法成功的，告诉我，我也有成就感了，请我大餐吧，哇咔咔。

　　在总结一下，我个人是三个月就瘦了50斤，个人体质不同，看了大家的回复，我说一下，不要问好不好用的什么的问题，我说了，就是我自己总结的方法，因人而异，反正我是成功了，就是给大家一个参考，有成功的请我大餐吧。

　　以上内容是于甜甜在微博中的分享。

　　于甜甜还发微博说：一直觉得、如果有一个男孩会在我160斤的时候爱上我。我应该会跟他好一辈子吧！