肥胖会带来哪些危害

 

　　很多人认为人长得太胖只是影响美观，其实肥胖也是病。1997年世界卫生组织就宣布，肥胖是一种病。世界卫生组织在2002年世界健康报告中，将肥胖列为慢性病的主要危险因素。肥胖已成为发达国家以及部分发展中国家所共同面临的导致早死、致残，影响生活质量和增加财政负担的一个重要公共卫生问题。

　　那么，肥胖会带来哪些危害呢？

　　■导致血脂异常

　　肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚，可能的原因有如下几点：进食脂肪多，体内脂肪储存多，高胰岛素血症可增高血脂，血脂的清除有问题。

　　■增加脑血管病变

　　肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者，大脑更容易出问题。首先，这种人容易发生大脑动脉粥样硬化，他们的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高，这种因子使血栓一旦生成，就难以溶解，所以肥胖者容易发生脑血栓，也就是脑梗死。

　　■增加患高血压的概率

　　肥胖与高血压密切相关。在40至50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的两倍多。

　　■增加心脏负荷

　　有人发现，肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担，造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵，不停地收缩和舒张，维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，所以血液总量也相应地增加了很多，心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时，它就无法再有效地泵血，就造成血液积聚在心血管系统的状态，重者甚至出现明显的心功能衰竭。

　　肥胖，被世界卫生组织列为慢性病的主要危险因素。肥胖除了会导致血脂异常、增加脑血管病变、增加患高血压的概率、增加心脏负荷外，还会带来哪些危害呢？

　　■导致脂肪肝

　　大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏，是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内，甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内，结果形成了脂肪肝。

　　■增加糖尿病风险

　　肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在Ⅱ型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的几率就越大。

　　■引起骨关节疾病

　　肥胖可能引起的骨关节疾病主要有几种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次会影响髋关节及手指关节等。

　　■易患癌症

　　根据流行病学调查的结果，肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，肥胖男性则更容易患前列腺癌。而且只要是肥胖者，无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重，上面几种癌症的患病率就越高。　

　　既然肥胖的危害性如此之大，那么减肥就提上了肥胖者的“议事日程”。

　　目前的减肥方法可谓五花八门，概括起来不下10类：有饮食疗法（低热量饮食疗法、半饥饿疗法、全饥疗法）、运动疗法、行为修正法（心理疗法）、西药疗法、中药疗法、针灸疗法、外治法、气功疗法、外科手术治疗等等。
　　减肥，是一种医疗行为，是系统工程，不是短时间就能解决问题，需要持久。同时，一定要在医师的指导下，因人而异地制订综合减肥计划。如用行为修正疗法，有计划地改变不良的致胖生活习惯，必要时配合药物、手术、针灸、气功、外治等方法，减肥才能成功。