心理治疗方法对于儿童来说,有时比饮食和药物治疗更见效。因为儿童的心理正处于调整适应阶段,通过有效的心理调整 ,完全可以改变儿童的不良饮食习惯。
儿童肥胖的心理治疗,可采用以下方法:
进行肥胖病知识的教育,通过举办儿童夏令营等形式,请有关专家讲解肥胖病的知识,提高儿童对肥胖病产生后果的认识,使儿童能够自觉自愿地接受减肥治疗。
教会孩子科学的饮食习惯,告诉孩子不要过快地进食,实行定点定时进餐?,减少零食。
鼓励孩子多参加运动,教育孩子不要进食后就睡觉,不要在看电视时进餐,进食后要适当活动。
鼓励孩子克服自卑心理,有时由于身体肥胖经常受到同伴的讥讽,此时应鼓励孩子面对现实,积极主动地参与减肥。一旦有效就应鼓励他们坚持下去。
20种儿童不宜经常吃的食物
儿童减肥
儿童减肥应遵循四个严禁
儿童减肥
儿童远离肥胖如何调理饮食
儿童减肥
青少年吃早餐不易肥胖
儿童减肥
12个要点防止儿童肥胖
儿童减肥
儿童肥胖有哪些特点?
儿童减肥
儿童远离泡沫饮料可防肥胖
儿童减肥
肥胖儿呼噜不是睡的香
儿童减肥
研究显示基因可能是儿童肥胖主因
儿童减肥
5岁是儿童减肥时光
儿童减肥